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偏头痛按率谷 手足少阳经在头面部的运行分布都是在侧面部 所以偏头痛也称少阳疼痛 率谷穴是少阳经上的穴位 位于耳尖直上入发际1 5寸 角孙穴 将耳廓折向前 耳尖直上进入发际的地方 直上方 找到穴位后 分别以两手中指指腹按压穴位10 15分钟 以 pressure points
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落枕或称 失枕 落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状 晨起后却感到项背部明显酸痛 颈部活动受限 这说明病起于睡眠之后 与睡枕及睡眠姿势有密切关系 想要馬上舒緩 蒤蒤
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