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世界の研究によって 健康維持に貢献するエビデンス 医学的根拠 が集積しているナッツ類 なかでもアーモンドは オレイン酸やビタミンe 食物繊維など コレステロールの増加や 老化の原因となる酸化 糖化のリスクを抑える成分を豊富に含む要注目の食品だ 自らも
タイガーナッツは カヤツリグサという植物の塊茎 かいけい で 根っこにできる塊なんです ナッツと名は付いていますが実際はナッツではないので ナッツアレルギーの方も安心して食べられます 食物としての歴史は なんと200万年以上 エジプトの石棺の中から
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