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面部脏腑分区 前额候首面 印堂上方候咽喉 印堂候肺 印堂下鼻根处候心 鼻根至鼻端之间候肝 鼻梁左右候胆 鼻端候脾 鼻翼候胃 颧下候大肠 颊部下方候肾 鼻翼两旁上方候小肠 人中候膀胱 胞宫 灵枢 五色篇 脏腑有病 可在面部对应区域出现色泽形态

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中年以上之人 腰腿骨节作疼 乃肾气虚惫也 风邪所乘之证 灸关元三百壮 扁鹊心书 中年以后 肾气逐渐亏虚 腰为肾之腑 肾主骨生髓 因此常常腰腿骨节作疼 关元穴位强壮腰穴 主脏腑虚乏 下元虚惫 故中年以上尤其是 男性宜常灸关元以培补肾气 防治腰腿

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上腹部剑突下为胃脘部 是胃腑所居之处 胃脘以下肚脐以上为大腹 属脾胃 大腹隐痛 喜温喜按 食少便溏者多属脾胃虚寒 脐以下耻骨毛际以上为小腹 属膀胱 胞宫 小肠 如小腹胀满而痛 小便赤涩多属膀胱湿热 小腹两侧为少腹 是肝经所过及大肠之处 少腹冷痛拘

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关元穴为人身阴阳元气交关之处 养生家聚气凝神之所 亦即老子所谓 玄之又玄 众妙之门也 此处为下玄关 古时 玄 与 元 通 颠倒读之 即关玄 古人多对此等穴位守秘 故意颠倒其词 隐玄关 而称 关元 其所治症多为有关大体虚证 遗精 阳痿 尿频 癃闭 月经不调诸症

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快速缓解鼻塞 按揉鼻通穴 鼻通穴 也叫上迎香穴 位于鼻骨与软组织交界处 即鼻唇沟上端尽头处 鼻通穴是一个专门治疗鼻病的穴位 用于治疗鼻塞流涕 鼻炎 鼻窦炎 鼻塞时 用食指或中指端在鼻通穴处进行按揉或顶按1分钟 可快速缓解鼻塞症状 鼻塞严重时还可配合印堂

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偏头痛按率谷 手足少阳经在头面部的运行分布都是在侧面部 所以偏头痛也称少阳疼痛 率谷穴是少阳经上的穴位 位于耳尖直上入发际1 5寸 角孙穴 将耳廓折向前 耳尖直上进入发际的地方 直上方 找到穴位后 分别以两手中指指腹按压穴位10 15分钟 以 pressure points

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