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こんにちは ラクつくのゆかり igarashi yukari です 寒い季節になると食べたくなる 温野菜 蒸し器やせいろがないと作れないと思っていませんか 実は フライパンでとっても簡単に作ることができるんです 蒸し野菜は 茹で野菜よりも栄養素やおいしさの流出を
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