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自分の自己肯定感が 高いとか低いとか 以前はそんな事 考えたことがありませんでした 落ち込んでいる時 これは自己肯定感が低いから こんなこと考えちゃうのかな と 自分を客観的に見る余裕なんてなかったですし 今 毎日のストレスも最小限で
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