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春巻きを作ろうとすると大量の油が カロリーも気になる そんなときにオススメ お弁当にもぴったり フライパンでできる揚げ物おかずです 材料 2人分 春巻きの皮 4枚 えび 10尾 干ししいたけ 3枚 ねぎ 本 ごま油 小さじ2 a 塩 小さじ

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フライパンでできるなんて 今回ご紹介するのは 揚げないささみカツ のレシピです こんがり焼けたサクサクのパン粉の下には チーズがとろ り 揚げ物は食べたいけど カロリーが気になる そんなときにもぴったりのヘルシーなひと品です レシピ 揚げない 料理

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