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妊婦 妊活中の方に是非オススメなこの料理 すき焼きのタレを使い 簡単に作れるレシピです 材料 2人分 乾燥ひじき 10g 切り干し大根 40g 人参 1 2本 油揚げ 1枚 ごま油 適量 煮汁 酒 小さじ2 醤油 小さじ2 砂糖 大さじ1 すき焼きのタレ

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切り干し大根の食感を楽しめるナムルです 手順も簡単ですし 保存もｏｋなので常備菜にもどうぞ 材料 2人分 切り干し大根 40ｇ きゅうり 1本 にんじん 本 ごま油 大さじ1と 鶏がらスープの素 小さじ1 塩 少々 作り方 1 切り干し大根は

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こんにちは そらまめです 今日は 栄養豊富で味わい深い切り干し大根をツナ缶と合わせ煮含める美 そらまめ 栄養 干し大根

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切り干し大根を流水で洗い 水菜はザク切りに あとは 塩昆布 ポン酢 ごま油 ごまで和えるだけ 切り干し大根は水切り不要なので 旨味も歯ごたえも抜群 また 塩昆布と合わせることで さらに旨味がアップ 水菜もモリモリ 食べれちゃいますよー レシピ

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