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本日は 男性妊活にも葉酸 しめじとブロッコリーのオイルサーディン炒め のご紹介です オイルサーディンを使用しシンプルに美味しい1品です 簡単に作れて 栄養満点ですよ ブロッコリーには葉酸が豊富に含まれているので妊活中や妊娠中にとても適した食材です
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めぐみ ズボラに節約生活さんはinstagramを利用しています 今日は会社のイベントがあり 出勤でしたー しかも残業で帰ってきたのは20時前 帰りにお惣菜を買ってしまいそうになりましたが 下味冷凍を解凍しておいたことを思い出して 無事 誘惑を断ち切れました