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deep back arm line dbal 深後腕線 は 2つの分岐線があります ひとつは 外側頭直筋 肩甲挙筋から始まり 棘上筋を経て上腕 骨頭に達する線で もう一つは菱形筋より始まり 棘下筋 小円筋を経て上腕骨頭に達する線です 上腕骨頭からは上腕三頭筋 肘頭
strengthen and tone your arms with the 8 best tricep exercises you can do at home you can combine these dumbbell and bodyweight exercises in トレーニング 腕立て伏せ 腹筋運動
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