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blauetaube jpn ダイエット手帳も書き始めて2ヶ月になろうとしています 使っているモレスキンも次の4月で1冊終わるかも知れません 1日2ページ使っているので早いペースで進んでいるのもありますね ダイエットしていると 途中どうしても心が折れそうにな
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８月もあと少し 今月の習慣トラッカー 体調トラッカーを紹介します 私が今月身に付けたかった習慣は 朝活 ビタミンcサプリを飲む 英語の勉強する toeicに向けて 読書 メール line未読ゼロ 体幹リセットダイエット 子どもの勉強みる 寝る前 床に何も落ちてな
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hirapyon tokyoおはようございます 生活のリズムが狂うと それが食生活にも影響してしまいます 影響させないメンタルの強さが欲しいところです 最近はダイエット日記の書き方も変えています その時その時で自分のひらめきを取り入れているので 一
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