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肩胛骨には18種もの筋肉が関係しています 動かさないでいること 悪い姿勢を長時間続けてしまうことで18種もの筋肉が同時に不調をきたすので 肩こり 頭痛 慢性的な姿勢の悪化の原因となります ただ筋肉が多ければ動かすことによって改善しやすいともいえます
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